Yangi O‘zbekistonda jismoniy madaniyat va sport sohasini innovatsion rivojlantirishning dolzarb muammolari: Modernizatsiya va raqamlashtirish mexanizmlari

KALYASKADA HARAKATLANUVCHI 1–5-KLASS PARA STOL TENNISCHILARINING JISMONIY TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISH

Usmonova, Hayotxon Akmaljon qizi

Farg‘ona davlat universiteti, o‘qituvchi

2026-10-22 · pp. 386–389

Annotatsiya

Kalyaskada harakatlanuvchi 1–5-klass para stol tennischilarining jismoniy tayyorgarligini takomillashtirish masalalari ko‘rib chiqiladi. Sportchilarning individual funksional imkoniyatlariga mos mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish, qo‘l va yelka kamari mushaklarini rivojlantirish, koordinatsiya va maxsus chidamlilikni takomillashtirish hamda nazorat sinovlaridan foydalanishning metodik jihatlari yoritiladi.

Kalit so'zlar: para stol tennisi, para sport, jismoniy tayyorgarlik, kalyaska, qo‘l va yelka kamari, koordinatsiya, maxsus mashqlar, mashg‘ulot yuklamasi.

To'liq matn (PDF)