Yangi O‘zbekistonda jismoniy madaniyat va sport sohasini innovatsion rivojlantirishning dolzarb muammolari: Modernizatsiya va raqamlashtirish mexanizmlari

TALABA BASKETBOLCHILARDA MASHG‘ULOT YUKLAMASINI SUBYEKTIV ZO‘RIQISH BAHOSI ASOSIDA NAZORAT QILISH

Nazirov, Murodjon Odiljon o‘g‘li

Farg‘ona davlat universiteti, o‘qituvchi

2026-10-22 · pp. 216–219

Annotatsiya

Maqolada talaba basketbolchilarning mashg‘ulot yuklamasini subyektiv zo‘riqish bahosi asosida kuzatish tartibi taklif etiladi. Tekshirilgan adabiyotlarning maqsadli tahlili orqali tashqi va ichki yuklama, RPE hamda session-RPE tushunchalari yoritiladi. Universitet sharoitida qo‘llash uchun ma’lumot yig‘ish, yuklamani hisoblash va to‘rt haftalik monitoringni tashkil etish bosqichlari beriladi. Ko‘rsatkichlarni uyqu, charchoq, davomat va o‘quv yuklamasi bilan birga talqin qilish tavsiya etiladi. Taklif etilayotgan tizim tajriba natijasi emas, individual rejalashtirishga xizmat qiluvchi ilmiy-uslubiy yondashuvdir.

Kalit so'zlar: basketbol, mashg‘ulot yuklamasi, subyektiv zo‘riqish, RPE, session-RPE, individual monitoring.

To'liq matn (PDF)