MALAKALI REGBICHILARNING JISMONIY TAYYORGARLIK DARAJASI VA JAROHATLANISH XAVFI O‘RTASIDAGI O‘ZARO BOG‘LIQLIKNING ILMIY-NAZARIY VA METODIK TAHLIL
Farg‘ona davlat universiteti, dotsent
Annotatsiya
Zamonaviy regbi sportchilardan kuch, tezkor-kuch, chidamlilik, koordinatsiya va funksional tayyorgarlikni talab qiladigan kontaktli sport turidir. Takroriy to‘qnashuvlar, tezlanishlar va keskin tormozlanishlar tayanch-harakat tizimiga katta mexanik yuklama tushiradi. Maqolaning maqsadi malakali regbichilarning jismoniy tayyorgarligi va jarohatlanish xavfi o‘rtasidagi ehtimoliy bog‘liqlikni nashr etilgan ilmiy manbalar asosida tahlil qilish va profilaktik mashg‘ulotlar bo‘yicha metodik tavsiyalar ishlab chiqishdir. Ilmiy adabiyotlarni qiyoslash, nazariy umumlashtirish va tizimli tahlil usullari qo‘llanildi. Mushak kuchi, tezkor-kuch, bo‘g‘im harakatchanligi, assimetriya, funksional harakat sifati, avvalgi jarohatlar va mashg‘ulot yuklamasining ehtimoliy roli muhokama qilindi. Dalillar jarohatlanish ko‘p omilli ekanini, alohida skrining testlari bilan individual jarohatlarni ishonchli bashorat qilish cheklanganini ko‘rsatadi. Kompleks baholash, bosqichma-bosqich yuklama boshqaruvi va profilaktik mashqlarni tizimli qo‘llash tavsiya etiladi. Maqola doirasida yangi sportchi testlari yoki jarohatlar monitoringi o‘tkazilmagan.
Kalit so'zlar: regbi, jismoniy tayyorgarlik, jarohatlanish xavfi, mushak disbalansi, funksional harakat, tezkor-kuch, biomexanika, sport jarohatlari, profilaktika, yuklama.