Yangi O‘zbekistonda jismoniy madaniyat va sport sohasini innovatsion rivojlantirishning dolzarb muammolari: Modernizatsiya va raqamlashtirish mexanizmlari

TAEKVONDODA SPORTCHILARNING MASHG‘ULOTLARI VA TEXNIK HARAKATLARNI TAKOMILLASHTIRISH

Saydaxmadov, A’zamxon Valixon o‘g‘li; Raimova, Mashxura

Farg‘ona davlat universiteti, katta o‘qituvchi

2026-10-22 · pp. 226–229

Annotatsiya

Maqolada taekvondo sport turida sportchilarning mashg‘ulot jarayonini tashkil etish va texnik harakatlarni takomillashtirishning ilmiy-metodik jihatlari tahlil qilingan. Yillik tayyorgarlik siklining tuzilishi, mashg‘ulot yuklamasini me’yorlash va tiklanish vositalari, shuningdek, texnik tayyorgarlikni jismoniy va psixologik tayyorgarlik bilan uyg‘unlashtirish masalalari yoritilgan. Texnik harakatlarni takomillashtirishda butun-qism-butun uslubi, variativ mashqlar, nishon bilan ishlash va dozalangan qayta aloqadan foydalanish tavsiya etilgan. Haftalik mashg‘ulot mikrotsikli namunasi keltirilgan. Maqola taekvondo murabbiylari, sportchilari va jismoniy tarbiya hamda sport yo‘nalishi talabalari uchun foydali bo‘lishi mumkin.

Kalit so'zlar: taekvondo, mashg‘ulot jarayoni, texnik harakat, takomillashtirish, mashg‘ulot yuklamasi, tiklanish, mikrotsikl, jarohatlarning oldini olish.

To'liq matn (PDF)