Yangi O‘zbekistonda jismoniy madaniyat va sport sohasini innovatsion rivojlantirishning dolzarb muammolari: Modernizatsiya va raqamlashtirish mexanizmlari

YOSH SUZUVCHILARNING MAXSUS JISMONIY TAYYORGARLIGI

To‘lqinova, Dilfuzaxon Uyg‘unjon qizi; Ortiqova, Mamura G‘ulomjon qizi

Farg‘ona davlat universiteti, o‘qituvchi
Farg‘ona davlat universiteti, talaba

2026-10-22 · pp. 156–159

Annotatsiya

Ushbu maqolada yosh suzuvchilarning maxsus jismoniy tayyorgarligini rivojlantirish va uni suzish texnikasi bilan uyg‘unlashtirish masalalari yoritiladi. Maxsus kuch, tezkorlik, chidamlilik, egiluvchanlik va koordinatsiya sifatlarining qo‘l hamda oyoq harakatlari samaradorligiga ta’siri nazariy-metodik jihatdan tahlil qilinadi. Mashg‘ulotlarni yosh sportchilarning individual imkoniyatlariga mos rejalashtirish, yuklamani bosqichma-bosqich oshirish, texnik xatolarni kuzatish va xavfsizlikka rioya etish bo‘yicha tavsiyalar beriladi. Maqola ilmiy-uslubiy tahlil shaklida tuzilgan; unda mustaqil tajriba o‘tkazilganini tasdiqlovchi real statistik natijalar keltirilmaydi.

Kalit so'zlar: yosh suzuvchilar, maxsus jismoniy tayyorgarlik, suzish texnikasi, maxsus kuch, chidamlilik, koordinatsiya, qo‘l va oyoq harakatlari.

To'liq matn (PDF)